浮腫や足がツル原因は？岡山市南区／リンパ促進

こんにちは！
最近、暑い！もう夏ですね（ ;  ; ）つゆはいつ開けるのか、、、？
そして、『最近お客様で浮腫がひどい！』とゆー方がめちゃくちゃ多いです！
今日はその原因についてお話しします！

最初に結論からいいます！
主な原因は『水分不足』が大きいと思います！
気温が高くなってくると体から勝手に水分が蒸発してしまいます！
すると体内の水分量が減り循環が悪くなってしまいます！
気温が高くなっているのに水分量が春の時と変わってない方居ませんか？今浮腫が気になってませんか？
さらに暑くなりだしてエアコンも付いてきましたよね。すると冷えやすくなるので筋肉が固まりやすくなります！その結果、水分不足と筋肉のかたまりで浮腫が出ている方が多いのではないかと、、、
そして、痩身や最近ジムなどにいき出した方特に『流してるのに浮腫が、、、』『運動してるのに浮腫が、、』ってなってませんか？
痩身やジムで少なからず以前よりも代謝量がアップしていて出て行く水分量が多いのに飲む水が足りない！そーゆー状態に陥ってるかもしれません！
水は血液をうまく循環させてり老廃物を流したり筋肉の動きもスムーズにしてくれたりといろんな役割があります！
最近浮腫で気になっている方水分補給と固まってしまっている筋肉をほぐしてみてください( ^ω^ )