足がつる原因と予防！！

今日もいい天気ですね！でも明日から雨です・・・この時期多く見られる症状の一つ
「足がつる」といった症状・・・
この原因の１つ目が『水分不足』
いやーそこそことってるんだけど。。。と皆さん思うと思います
しかし、気温が上がるとともに勝手に蒸発してしまう水分の量もグーっと増えますすると水分量が足らなくなり血液が流れにくく血行不良が起きます。これもつりやすくなる原因の一つ
もう１つの原因は『筋肉の緊張』です。この天候です。。少なからず体にもストレスがかかってきます・・・
疲労もたまりやすくなっていて筋肉の張りにつながります・・・
ここで大切なのはやはり筋肉の張りを取ってあげることですね(*^-^*)
スーパーセルムではこの２つの原因を両方解消できます！！(@￣□￣@;)！！
まず、ローラーで血行促進ができ吸引の力で筋膜リリースができます！！筋膜リリースで筋肉の緊張が取れると足がつるという症状はだいぶ解決できると思います★
さらに、血液が流れるので浮腫み解消や代謝アップ、筋膜リリースができることでスッキリ感、体の軽さ、爽快感を実感できます(#^.^#)
そして、そして、、、頭痛の原因、肩や肩甲骨周り、首周りのリンパが流れると悩まされていた頭痛やめまいもだいぶ違ってくると思います！