痩せない原因解明！！筋膜リリースに注目！！

さあーーー夏が近づいてきていますね！！
今日は夏に皆さんが考えられる【ダイエット】について重要な体の巡りについて書いていきたいと思います。

太るは『糖化』　これは食事で過剰に摂取した糖質が細胞を構成するタンパク質と結びついて糖化反応が起こると細胞本来の働きを低下させます。すると・・・・
・肌トラブル
・高血糖
・肥満
・動脈硬化
・白内障
・糖尿病
・セルライト
・骨粗鬆症などの症状を引き起こします

また、老いは『酸化』　活性酸素は体の免疫機能としての役割もありますが多くのストレスで過剰に発生すると健康な細胞を傷つけ正常な動きを妨げてしまいます。すると・・・
・肌トラブル
・高血圧
・肥満
・動脈硬化
・脳卒中
・心臓病
・糖尿病
・アレルギーなどの症状を引き起こします。

酸化と糖化の負のスパイラルによって体にかなりの悪影響が・・・
効果的なダイエットや健康維持をしていくためにはすこやかな細胞活動をサポートすることが必要！
そのキーワードは【身体の４つの巡り】を整えること！！
次回はこの４つの巡りをご紹介！！