筋膜はがしでダイエット/岡山南区

みなさん先日のTVみましたか？？

『痩せるために筋膜はがし&筋膜リリース』っていうやつです(^_-)-☆
筋肉が固いと代謝が下がったり血流の流れが悪かったり浮腫みの原因になったり、、、
でも筋膜はがしで筋肉と膜の間に隙間を作ってあげることで血流が流れやすくなるので代謝が上がりダイエット効果も大に！さらに血流促進ができるので浮腫みの解消に！！！
さらにさらに・・・ダイエットだけでなく筋肉と筋膜が離れると可動域が増えるので体が軽くなったり動きやすくなります(*^-^*)
筋肉が動き出すと、代謝に加え体温UPにもつながり免疫力を高めることにもつながります。コロナ対策にもばっちりですね！！
特にまだまだエアコンを使用していると思います！エアコンで体が冷えると筋肉も固まりやすくなります。。。こんな時
いいことがたくさんな筋膜はがし・筋膜リリース！！！ぜひこの機会にお試しください