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さあーーーー!9月スタートです!! まだまだ残暑(いや、ある意味梅雨の感じ)が厳しい時期です! なんといっても体が主本!後回しにしていると疲れ。疲労困憊で体調を悪くしてしまうので今のうちにし…

はいはい!前回の続きいきますよ!! 巡り3【健やかな筋肉】 一見、筋肉ときくと巡り・・・?と思うかもしれませんがとても重要な役割をしているのですよ!! 昨日ご紹介した「血管・血液の巡り」も「…

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