グレンツェン

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寒さも本格的に・・・なんだけど日中は暖かかったり朝晩は鬼のように寒かったり・・・(´;ω;`) こんな世の中なのでもう自分が健康維持していく(適応していく)しかありません。。。 さあ、今日はコロナ…

まだまだコロナがなかなか減らない今日この頃・・・・ワクチンの接種はだいぶ進んでは来たものの・・・ でもワクチン打っていてもかからないわけではない!不安と自粛の限界とが入れ混じるこのモヤモヤす…

早速ですが隠れ冷え性の要因の残りについて書きます!! 皆さん待ってくれていましたか??(笑) ●隠れ冷え性の要因3 【間違った食生活】 過度な食事制限をするダイエットや糖質・脂質などを極度に控…

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