全身疲労にはリンパ促進で体温アップ/岡山

コロナ・コロナ・コロナ・・・・
今、すごいですよね(´;ω;｀)
嫌ですよね～さあ、コロナで嫌な思いをしないよう予防していくためにはまず、マスク、手洗い、うがい、不要不急の外出を控える　　に加えて・・・・
　　　【自己免疫を高める】ことです！！
自己免疫を高めるために、タンパク質の多い食事を心掛けて、筋肉を動かして体温を上げる！！

グレンツェンでは機械を使って、固くなって動きにくくなった筋肉をほぐして血行促進、代謝UPをサポートします。筋肉が動いて血流の流れがよくなると体温が上がります。
体温が１℃上がると５～６倍免疫力が上がります。
逆に体温が１℃下がると免疫力は３７％もダウン…コロナの感染が酷い今の時期はとにかく自己免疫力を少しでも高く持つことが最重要！！

コリも取れて体温UPにもなって今の間にしっかりケア、メンテ、促進で自分の体は自分で守るです！！
この時期裸になるのは少し寒いですが施術後はしっかり血行促進ができるので体がぽかぽかになります。
健康維持にも体のメンテナンスにいらしてくださいね(*'▽')