顔もこります！頭痛や眼精疲労も顔の筋肉から⁉️

さて最近皆さんのコリの症状をお伝えすると・・・・
首と頭の付け根が凝っている方が非常に多いです。さらにほほや顎下がゴリゴリ担っています。
一見「えっ・・？そんなところ凝るの？」と思うと思いますよね。。ここ3年近くマスクの生活で知らぬ間に
【表情筋】という筋肉が凝ってしまっているのです。
表情筋もたくさん種類があって特に今日は【咀嚼筋】（そしゃくきん）について書きます。

咀嚼筋（そしゃくきん）は以下の4つの筋肉で構成されています。
咬筋（こうきん）：下顎を引き上げて硬いものを噛み砕く役割をしている
側頭筋（そくとうきん）：頬とつながっていて、下顎を引き上げたり後ろにひいたりする
外側翼突筋（がいそくよくとつきん）：口を開けるときに下顎のはたらきを助ける
内側翼突筋（ないそくよくとつきん）：口を閉じたり、下顎を左右に動かすはたらきをする
このように咀嚼筋は顔はもちろん、頭にも存在しています。

●ほうれい線や顔のゆがみにつながる
●頭痛や眼精疲労の原因に
●首コリ、肩こりの原因に
●顔の浮腫み、二重あごの原因に
などなど健康にも美にもかかわってきます。最近太って二十顎になったわという方もしかするとそれは咀嚼筋のコリかもしれません！！

この咀嚼筋のコリほぐしのためにグレンツェンはヘッドマッサージ＆フェイスマッサージをオプションでおいています！
意外と触ってみると凝っている咀嚼筋！ぜひ気になる方は一度お試しください