免疫力、体温アップに筋膜リリース/岡山市南区

おはようございます！！
まだまだコロナが落ち着かないですね・・・(´;ω;｀)
コロナ予防、コロナに打ち勝つためには
ワクチン接種もですがなにより「自己免疫」を高めてあげることです！！

じゃあ自己免疫ってどうあげていくかというと・・・・
ズバリ・・・・
　　　　　　　　　『　体温を上げる　』　　　　です★★

もちろんタンパク質をしっかり接種することも必要ですがなにより体温をあげること！！！これに限ります！
体温が１℃上がると代謝は約１２％UP　免疫力はなんと・・・３０％もUPするのです。
さらに、ガンが最も好む体温が３５℃台ですので体温が上がることでガンになるリスクも軽減されます。
３７℃になると皆さん「微熱～(´;ω;｀)」といいますが体温はむしろ37.0℃あると体内の酵素が活性化し、免疫に対しても良い影響を与えると言われています。
３７℃まであげろーーーとはいいません！とにかく今の体温より１℃でも０．５℃でもあげるとコロナ感染リスクも今後のインフルエンザや感染症の予防にもつながってきます。

体温をあげるための秘策はリンパ促進、そして何より固まってしまっている筋肉を柔らかくしてしっかり筋肉がうごける状態を作ることです！！
グレンツェンで健康のため、体温UPに筋肉ケアやってみませんか？？(^^♪