首コリ、肩こりでお悩みの方筋膜リリースで解消/岡山

コロナ、コロナで大変なことになってますね！もう共存していくしかない！！
さてさて、皆さんそろそろ疲れがたまってきている頃ではないでしょうか？？
今日は特に、この一年間で一番多くのお悩みで上がっていた
【肩こり・首コリ・肩甲骨のハリ】にどんなコースがいいのか書きます！！
まず、首のコリがひどいという方にオススメは『疲労感がひどい方！全身すみずみコース』です
このコースのポイントですが、、、首周りは流すのはもちろん、肩甲骨の引っ張りや脇の外側、そして一番大切な腕の前側が入っています！！
腕の前側や横側は首の筋肉ともつながっていて腕全体を緩めてあげると首のハリも違ってきます！！さらにこの時期冷えも加わっているので腕周りが触ったときに冷たいとなった方は筋肉が固まりやすくもなっているのでこのコースがおすすめです(^_-)-☆
次に、肩のてっぺんの辺りが盛り上がったようになっていて肩が痛い重いという方は
『迷ったらこれ！』っていうコースでキャビテーションを背中を選んでみてください！！
キャビテーション＆EMSで中で固まっている筋肉を強制的に動かし可動域を広げたり持続性を高めたりしていきます★
もちろん肩のてっぺんにもあてていきますので、自分では押してもびくともしなかったコリコリをほぐしていくことができます(*'▽')

肩甲骨のコリが気になる方はどちらでも有り(^^♪
さあ、今月のコリは今月中にケアしていきましょう★