寒さも本格的に・・・なんだけど日中は暖かかったり朝晩は鬼のように寒かったり・・・(´;ω;｀) こんな世の中なのでもう自分が健康維持していく（適応していく）しかありません。。。 さあ、今日はコロナ…
まだまだコロナがなかなか減らない今日この頃・・・・ワクチンの接種はだいぶ進んでは来たものの・・・ でもワクチン打っていてもかからないわけではない！不安と自粛の限界とが入れ混じるこのモヤモヤす…
早速ですが隠れ冷え性の要因の残りについて書きます！！ 皆さん待ってくれていましたか？？（笑） ●隠れ冷え性の要因３ 【間違った食生活】 過度な食事制限をするダイエットや糖質・脂質などを極度に控…